智能化优储优存 确保粮食品质 2023年，辽宁粮食总产量接近500亿斤。,请大家自觉遵守交通法规，时刻紧绷安全弦，切不可心怀侥幸。
春节焦虑症怎么治疗？
春节焦虑症是一种在春节期间出现的焦虑情绪，主要表现为紧张、不安、烦躁、失眠等症状。以下是一些治疗春节焦虑症的方法： 1. 寻求支持：与家人、朋友进行交流，分享自己的情绪和困扰，得到他们的理解和支持。 2. 计划好假期：制定合理的假期计划，合理安排时间，不要过度劳累或者过度放松。 3. 放松训练：通过深呼吸、冥想、放松音乐等方式，促进身心放松。 4. 营养饮食：保持良好的饮食习惯，避免过量食用咖啡因、糖分和油腻食物，多摄取富含维生素B和镁的食物，如鱼类、坚果、全谷物等。 5. 运动锻炼：进行适量的体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，有助于释放焦虑情绪、提升心情。 6. 换位思考：尝试从他人的角度来看待事物，培养善良、宽容和理解的态度。 7. 寻求专业帮助：如果焦虑症状严重并且影响正常生活，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们会提供更专业的支持和指导。 请注意，以上建议仅供参考，对于春节焦虑症症状较轻的情况可能有效，但对于严重症状的患者，还是建议咨询专业人士的意见。
图为媒体记者在地苏镇丹阳村藤芒编织基地采访。, 新华社记者 伍志尊 摄 12月1日，船舶有序通过三峡双线五级船闸（无人机照片）。
驾驶证到期后多少时间内必须换证？
根据中国驾驶证的规定，驾驶证到期后30天内必须进行换证。驾驶证换证可以在驾驶证到期前30天内申请，也可以在到期后30天内办理，但必须在到期后30天内完成相关换证手续。如果超过30天未换证，将被视为无证驾驶，需要重新参加驾驶员考试并重新办理驾驶证。
主办方供图 北京师范大学中国公益研究院助理院长张柳用“高质量发展”“服务体系”“童伴妈妈”“研究监测”“综合试点”“社会创新”6个关键词解读报告。,这一支支巾帼队伍，以更加丰富多彩、更加让群众喜闻乐见的形式，让法律法规更加接地气、入人心，为推进扬州民主法治进程贡献巾帼智慧和力量。
